José Enrique Ortega Marquina

20/09/2022

De acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), es un trastorno grave, crónico, recurrente e incapacitante. Se caracteriza por episodios de depresión y manía. Ambos estados ocurren de modo extremo: hay periodos de recuperación y recaída.

La bipolaridad se caracteriza por una alternancia de episodios anímicos en espacios de días, semanas e incluso meses, no de un momento a otro.

¿Cómo son los episodios depresivos?

• Sentir una tristeza frecuente no provocada
• Mayor irritabilidad, ira u hostilidad
• Aumento del sueño
• Dificultad para concentrarse
• Sentirse desesperados e inútiles
• Problemas para comunicarse o mantener relaciones sociales
• Comer demasiado o poco
• Poca energía y desinterés por actividades que antes disfrutaban

¿Cómo son los episodios maníacos?

• Mostrar una felicidad intensa durante periodos largos
• Estar irritados
• Hablar rápido sobre muchas cosas diferentes
• Dificultades para dormir, pero sin sentirse cansados
• Problemas para mantener la concentración y tener pensamientos acelerados

¿Qué debo hacer si sospecho que tengo trastorno bipolar?

Se requiere la valoración de un psiquiatra y tratamiento con fármacos. Luego, la atención de un psicólogo para aprender a desarrollar herramientas y estrategias que permitan afrontar esos cambios en el estado de ánimo.

Factores de riesgo

Los factores desencadenantes pueden ser periodos de estrés o estar expuestos a experiencias traumáticas, el abuso de alcohol o de drogas y no tener redes de apoyo, entre otros.

¿Qué hacer?

Es clave prestarle atención a nuestro estado de ánimo. Busque apoyo emocional y mejore su calidad de vida, llame a Centro Simi de Salud Emocional (SIMISAE): (800381723); el servicio es gratuito Lunes a viernes de 8:00 a 18:00 hrs y sábados de 8:00 a 14:00.